¿Hablar por hablar?
En este espacio os invitamos a participar en los comentarios y, siempre que podamos, resolveremos vuestras dudas
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La llegada de un hijo puede afectar a la vida sexual de una pareja de diversas maneras. Los principales desafíos que enfrentan […]
El impacto del trauma en la regulación emocional Las personas que han sobrevivido a traumas complejos pueden sentirse más cómodas […]
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¿Ansiedad social o introversión? Gran mito: ¡La introversión y la ansiedad social son lo mismo! La introversión y la ansiedad […]
Abstinencia emocional La abstinencia emocional es un concepto que se refiere a la decisión consciente de restringir o limitar la […]
La empatía sin límites es una auto-agresión. Cuando hablamos de empatía solemos hacerlo, habitualmente, en el sentido de cómo fomentarla, […]
La dependencia emocional se caracteriza por una necesidad excesiva de otra persona para sentirse bien consigo mismo. Las personas con dependencia emocional pueden sentirse ansiosas, […]
“LAS MADRES NUNCA SE HAN IDO” Bajo este lema tuvo lugar la XVI edición de la Caravana de Madres de […]
Cuando hay diferencias sexuales en la pareja, los cuerpos se extrañan y se alejan Los problemas sexuales dentro de la […]
6 Señales que estás en una relación segura (amistad, pareja o familia) Resuelve los problemas como un equipo, más […]
¡REGALA BIENESTAR CON LA TARJETA REGALO DE SESIONES DE TERAPIA PSICOLÓGICA! ¿Cuántas veces has aconsejado a tu pareja, un familiar […]
“Yo es que soy muy autoexigente” Detrás se esa frase se esconde un sinfín de creencias, experiencias y emociones… […]
¿Alguna vez has dudado de tus habilidades, has minimizado tus logros o sientes que estas defraudando? Si la respuesta en […]
¿Qué no hacer? Descuidar tu salud física y emocional No dedicar tiempo a tu proyecto personal o trabajo Contener emociones […]
Con incongruencia nos referimos a las diferencias entre lo que sentimos, pensamos y hacemos. Estos debates internos nos llevan a […]
A través de la culpa se puede manifestar la depresión como un mecanismo de mantenimiento. Este bucle resulta difícil de […]
Muchas de las exigencias autoimpuestas, los mensajes autocríticos y los incontables “debería” son consecuencia del rol que desempeñas en tu […]
Existen múltiples maneras de vivir una infidelidad y cada persona elabora su propio mecanismo de protección. Sin embargo, se han […]
Expresar para evitar interpretaciones erróneas difíciles de gestionar . . Preguntar en lugar de suponer . . La claridad en […]
Las emociones son una fuente muy poderosa para comprender nuestra realidad y tomar decisiones acertadas. Sin embargo, ante ciertas situaciones, […]
Las personas que se relacionan mediante el rol de salvador/a se distinguen por el impulso constante de ayudar a otras […]
No siempre nuestra forma de pensar, de hacer previsiones y de extraer juicios y conclusiones de los acontecimientos sigue la […]
Profecía autocumplida o convertir nuestras expectativas en realidad. ¿Cuántas veces, antes de tomar una decisión importante, has pronunciado las palabras […]
¿Cómo saber si necesito ir a terapia? No existe una norma general que indique cuál es el momento exacto para […]
El autosabotaje o fracaso programado es el mecanismo de defensa que activamos ante acontecimientos que suponen la consecución de un […]
Comunicar lo que sentimos de manera empática nos permite construir relaciones sanas. La asertividad es la habilidad de transmitir con […]