¿Cómo saber si necesito ir a terapia?

No existe una norma general que indique cuál es el momento exacto para acudir a terapia, ya que dependiendo de la persona, de la causa y de la manera de gestionar su situación y necesidades variará la urgencia para acudir o no a terapia.

Sin embargo, sí que podemos decir que resulta beneficiosa cuando detectemos que algo no va bien en nuestro bienestar emocional, o bien, queremos potenciar el crecimiento personal sin haber un malestar o problema que interfiera en nuestro día a día.

 

¿Qué aporta la terapia?

Independencia

Bienestar

Marcar límites

Resiliencia

Autoconocimiento

Categories:

No responses yet

Leave a Reply